老年人牙龈出血的原因可能有多种，可能是使用不当的牙刷或刷牙力度过大、牙龈炎、牙周病、缺乏维生素C、高血压等原因导致的。
1.使用不当的牙刷或刷牙力度过大：老年人在选择牙刷时应尽量选择软毛牙刷，避免牙龈受到过度刺激和损伤。刷牙时牙刷力度过大也会导致牙龈出血。应注意更换牙刷，注意刷牙力度。
2.牙龈炎：牙龈炎是牙龈组织的炎症，常见的症状包括红肿和出血。牙龈炎是由牙菌斑在牙齿和牙龈之间积聚引起的，如果不及时清洁，细菌会导致牙龈发炎。老年人面对长时间的牙细菌积聚，可能更容易发生牙龈炎。应清除菌斑、牙石、嵌塞食物，局部可用过氧化氢冲洗。
3.牙周病：牙周病是牙齿周围的组织发生疾病，主要包括牙齿上的牙菌斑和牙结石的沉积引起的炎症。牙周病可以导致牙龈出血、牙齿松动和牙齿脱落等问题。老年人牙周病的发病率普遍较高，与年龄、免疫力下降、牙齿健康护理不足等因素有关。主要的治疗方法是龈上洁治和龈下刮治。
4.缺乏维生素C：维生素C对牙龈健康至关重要，缺乏维生素C可能导致牙龈出血。老年人可能由于饮食不均衡或者消化吸收功能下降，造成维生素C缺乏，导致牙龈出血问题。可通过多吃蔬菜水果，必要时可以通过药物补充维生素C。
5.高血压：当机体血压升高的时候，常常会使牙龈组织的毛细血管压力逐渐升高，长期血压升高时，患者有可能会在刷牙或者食用坚硬的食物时出现牙龈周围毛细血管发生破裂，进而导致局部出血。因为血压高导致牙龈出血的时候，一定要积极控制血压，可以及时服用硝苯地平或者氨氯地平等钙离子拮抗剂，能够及时降低血压。
如果老年人出现牙龈出血的问题，建议尽早就医进行相关检查和诊断，然后根据具体情况制定治疗方案，如牙龈刮治术、牙周病治疗、补充维生素C等。同时，老年人在日常生活中应注意保持口腔卫生，注重定期刷牙、使用牙线、口腔漱口水等，有助于预防和缓解牙龈出血问题。