亚麻籽油就是由亚麻籽制成的油，亚麻籽是亚麻的籽实。在我国主要主要分布于长白山松嫩平原以及内蒙古，宁夏等地区。亚麻籽油含有丰富的α-亚麻酸，是补充身体所需的亚麻酸的最好食物。
亚麻籽油是对人很好的食品，那么亚麻籽油具体有哪些功效呢?亚麻籽油可以有效改善皮肤的脂肪含量，促使肌肤更加滋润滑嫩。而且对于痛经等女性疾病也有帮助。不仅如此，亚麻籽油还能稳定情绪，提高抗压力，对治疗哮喘，器官组织发炎，降低胆固醇等都有奇效。亚麻籽油还可以降低血压，减少血脂浓度，对肾脾功能也有作用。此物对细胞修补及愈合能力也有促进功效，还能振奋精神，增加脑部思维能力。爱美的人士还可以用它来减肥瘦身。
亚麻籽油既然这么好，那价格会不会比较昂贵，亚麻籽油多少钱一瓶呢?亚麻籽油的价格不等，如果制作工艺不同，油的颜色也不一样，冷榨，热榨和精炼的呈色都不一样，价格自然也有区分。包装好坏也会影响到价格。还有就是国内和国外的价格又有所区分，国内的要稍便宜些。不过这里要提醒大家，千万不要因为贪小便宜，买了劣质的亚麻籽油，反而对身体造成不良的影响。
那么亚麻籽油有副作用吗?亚麻籽油本身并没有什么副作用，一般情况下，健康的人每日定量食用一些亚麻籽油不会造成不适的症状。但如果食用过量，食用方法不合适时就有可能引起腹泻等肠胃不适的现象。
经常食用亚麻籽油有助于预防或减缓一些病症，作为一种健康食物，只要能注意适量使用，坚持长期合理利用其价值，相信大家都能更加幸福长寿。