如果老年妇女骨质疏松没有出现膝关节异常症状，一般是能跪坐的，但要控制好时间，若是出现膝关节疼痛的情况，一般不能跪坐。建议到医院就诊后遵医嘱护理。
老年妇女骨质疏松可能是年龄增大、雌激素水平下降等原因引起的，如果属于早期病情，可能会出现身体乏力的情况，适当跪坐能够促进膝关节周围的经络和瘀血疏散，一般不会加重病情。但避免跪坐的时间过长，避免出现下肢肌肉痉挛、麻木等症状。
如果出现腰部疼痛、下肢疼痛、脊柱变形等症状，跪坐时可能会导致血液循环受阻，从而出现小腿发酸、膝关节发麻、活动受限等症状，容易加重病情，这种情况可能比较严重，所以是不可以跪坐的。可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙片等药物治疗，可以促进钙吸收，促进骨骼形成。
日常生活中合理调整饮食习惯，适量食用富含营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、虾皮等，可以补充体内所需要的钙元素，对身体有一定好处。恢复期间观察个人症状，若出现不良反应，建议及时就医。