骨质疏松是很多人都会出现的一个病情的，男性和女性都是会出现的，特别是一些的女性在更年期的时候就是会出现骨质疏松了，这个时候女性是会出现很多的症状的，我们对这些的症状也是要有一些的了解，然后也是要进行一些的缓解的治疗的，下面我们就对女性更年期出现的骨质疏松做一些介绍。
1.女性在更年期是会出现骨质疏松的，很多人是不知道自己是出现了骨质疏松的。在骨质疏松的早期是没有很明显的症状的。如果是严重一些的患者就是会出现天的现象，疼痛主要是出现在腰部和背部的，有多的时候疼痛是会明显一些，这个时候患者还会出现一些抽筋的现象，容易骨折也是出现了骨质疏松的时候会出现的一个问题的。女性如果是发现自己有这些的现象就是要进行一些的检查，然后也是要进行一些的治疗的。
2.女性更年期没有出现骨质疏松的现象的时候就是可以进行一些的预防的，因为在更年期的时候大部分的女性都是会出现这个病症的。补钙就是可以预防出现骨质疏松的，怎么补钙呢？在没有出现很严重的骨质疏松的时候可以进行一些饮食的调理，多喝一些的牛奶对补钙就是很好的，在喝牛奶的时候还要多晒太阳，这样就是可以帮助钙质的吸收。还有如果是一些的严重的骨质疏松的患者就是可以补充一些补钙的药物，这个效果就是会好一些了。
出现了骨质疏松的女性就是要很注意了，一个是不要出现一些碰伤等，是很容易出现骨折的。在有就是快到了50岁的女性就是要很好的预防出现骨质疏松了。饮食是要健康，不要喝酒抽烟，还有就是要进行一些的运动。中老年人定期的进行一些的骨密度的检测也是很重要的。