现在有很多老年人经常会发生一些疾病，比如说最常见的疾病的就是骨质疏松了通常说对于骨质疏松，它主要是我们体内的钙元素流失，这样就会引起的骨质疏松，其次就是当发生骨质疏松这种疾病的时候，一定要采取正确的方式来进行护理，在平时的时候一定要注意各项饮食不是所有食物都是可以服用的。
当发生骨质疏松这种疾病的时候，我们一定要注意很多事情了，那么在这个时候一定要注意饮食上的三大忌，比如说不要吃一些高蛋白的食物，主要是包括少用一些瘦肉或者是牛奶，其次就是不要食用一些高盐的食物，比如腌菜或者咸菜之类的，最后一个就是不要吃糖分过多的食物，比如说糖果还有水果点心。
如果说发生骨折这种疾病的时候，我们一定要注意平时的饮食八大禁忌，第一个就是不要盲目的补充钙物质，应该加强体育锻炼，促进骨骼对钙物质利用，第二个就是不要多吃一些骨头，这样可以避免刺激食欲，第三个就是不要偏食，要补充很多个营养，第四个就是不要吃一些消化不良的食物，比如说山芋或者是糯米之类的。
对于骨折的病人，不要吃一些含有糖分过高的食物，比如说像一些糖果或者是白糖之类的，其次就是一定要多喝水，要长期的卧床，最后就是对于骨折的病人，不要长期的服用三七片，再就是不要长期的食用果子露。
以上就是为大家讲解的关于骨折或者是骨质疏松的饮食禁忌了当发生这两种疾病的时候，我们一定要坚持长期卧床，然后在平时的时候多喝一些白开水，这样可以排除我们体内的毒素，从而可以促进疾病的恢复。