相信大部分朋友都听说过骨质疏松这个疾病吧，或许你们身边就有这样的亲人或者朋友都有可能患有，这是一种常见的疾病。骨质疏松症是女性朋友比较容易得的一种疾病，这种现象虽然不会致命，但是对生活有一定的影响。因此，各位女性患者一定要及时治疗。
对于这种情况，现代医学上没有太好的治疗方法，只能从日常的生活中慢慢的调理身体，配合中医方法进行治疗，逐渐去改善骨质疏松症。第一，适当补充钙剂。造成骨质疏松很大原因可能是缺钙所致，因此最好的方法就是在吃过晚饭之后合理的补充一些钙剂，但是补充钙剂一定不能过量。第二，户外运动。每天坚持晒太阳一会儿，增加人体维生素D的合成，对骨质疏松症有很好的预防以及治疗作用。第三，中医治疗。中医在治疗骨质疏松症上具有很大的成果，艾灸中脘、脾俞、肝俞、足三里等相关穴位，可以防治肝气不足、肝肾阴虚、肾阳虚，充实肾精肾气，从而达到治疗预防骨质疏松的作用。另外，中药也是相当有效，特别对绝经期的女性，可以适当选用杜仲、桃仁、黄芪、丹参、淫羊藿、木香、黑豆、熟地、骨碎补等中药进行定期调理，促进骨密度增加。
第四，平衡饮食。吃得健康才是生命的本钱，平时多吃含钙和维生素D和矿物质的食物蔬菜以及水果，如牛奶、蛋类、波菜、洋葱、鱼虾、坚果、五谷杂粮等，少吃高磷食物。另外，要避免不良生活习惯，长期抽烟，大量喝酒，常喝碳酸饮料都可以加速骨质疏松的发生。
以上内容就是关于如何治疗骨质疏松症的方法，希望对各位女性患者有帮助，只要做好日常生活中的治疗工作，多从饮食上、生活习惯上注意，再配合中药进行一起治疗，同时需要增强体育锻炼，可以有效的帮助我们达到强身健体的目的。