眼睛结膜炎干燥症是由于泪腺分泌内液过少，或者眼泪蒸发过快而引起的，因为常有分泌物过多、发红发肿的情况出现，所以患者一定要注意保护好自己的眼睛，可以用绿茶熏眼缓解症状，在食物方面多以低脂低卡低糖来吃，不吃重口味的食物，还要有营养，那么眼睛结膜炎干燥症吃什么食物好？
1.可以吃新鲜的瓜果蔬菜，像青菜、白菜、萝卜等营养价值高的且清淡的食物可以多吃一些，但切忌是清炒，不能在里面放花椒、八角、辣椒等香料，这些都容易加重病情。多吃一些苹果、梨子等水分充足的食物，可以加快新城代谢，有利于治疗眼睛结膜炎干燥症。
2.可以吃富含了丰富蛋白质的食物，牛肉、鸡肉、鸭肉，但不要吃腊肉、卤肉，这类盐分较多，摄入过多，容易加多眼睛的分泌物，也不要吃羊肉、榴莲等油腻荤腥重的食物，这类食物比较燥热，会使得干燥症更加严重。
3.可以吃不会让身体过敏的食物，像西瓜、菠萝等，然而一定记住虾肉、鱼肉海鲜类的食物尽量少吃，这类容易引起过敏，不利于病情的治疗，记得平时多喝水，适当的用热毛巾敷一敷眼睛，喝点蜂蜜水、喝点菊花茶之类的可以清热解毒。
4.可以运用一些配合中草药的食物，像杏仁、蒲公英、甘草等给患者熬水服用或者敷用，都可以有效的缓解干燥症，家里面有加湿器的也可以配合使用，多喝点炖汤，用炖汤的蒸汽敷一敷眼睛。
5.可以吃一些富含维生素A的食物，像胡萝卜、葡萄，这些都可以缓解眼睛干燥症的情况，还有利于防止夜盲症等眼部疾病，在平时也要适当的锻炼身体，提高自身的抵抗力，增强免疫力。
眼睛结膜炎干燥症是一种不容易好的眼睛炎症，只能靠患者平时多注意眼睛方面的保护，不要经常性的檫眼睛，注意用眼时间不要太长。吃的方面多以新鲜的水果蔬菜来吃，吃一些富含蛋白质、维生素的食物，不吃重口味的，像烟酒类的食物，保持良好的心情，做适当的运动，养成良好的行为习惯，饭前饭后勤洗手。