拔罐可以促进身体血液循环,加速新陈代谢,有利于身体排毒,深受人们的喜欢。拔罐是很受欢迎的一种中医养生方法,那么洗完澡可以拔罐吗?下面,让我们具体来看看吧!
洗完澡可以拔罐吗
通常都是建议拔罐前洗澡的,也就是说洗完澡拔罐完全没有问题。在洗澡的过程中,体内血液加速循环,全身的毛孔的放大,身体处于放松状态,在洗完澡拔罐是去火排毒的最好时机。
注意:拔罐后是不能洗澡的,因为拔罐后人体毛孔张开,立即洗澡的话,容易湿寒内侵而感冒。
洗完澡拔罐的好处更好的去湿寒
洗完澡皮肤表层脏污被清理掉了,毛孔张开,血液循环加速,代谢加快,更有利于湿寒从皮肤渗透出来,可以加强拔罐祛湿寒的效果。
更好的舒缓身心
现在的人普遍有一定的生活工作压力,拔罐能疏通经络,行气活血,洗澡也可以缓解身体疲劳,感觉身心压力较大的时候,不妨在洗完澡来一次拔罐。
洗完澡拔罐要注意些什么避免烫伤
应注意熟练掌握各种吸拔之法,动作要正确、迅速。需要提一下的是,在机体凹凸不平处,特别是关节部位拔罐时,往往不易操作,即使拔住,也容易发生漏气。
预防晕罐
和晕针一样,晕罐也是一种血管抑制晕厥。其发生率虽无针刺高,但也绝非罕见。临床表现和晕针类似,如头晕、胸闷、恶心欲呕,肢体发软,冷汗淋漓,甚者可出现瞬间意识丧失等。
选取适当体位
拔罐疗法的体位选择原则是:局部平坦、松驰,且能保持固定一定时间。因为局部肌肉紧张,不利于吸拔,而变动体位,可造成罐具脱落。在不影响取穴的前提,一般多选卧位,一是此体位易于固定的操作,二是罐具脱落不易摔碎。
避免着凉
拔罐时不要躺在通风口,选择暖和的室内进行。拔罐后也要注意保暖,避免感冒,否则拔了罐不仅对身体无益,反而不利于健康。