艾灸为什么脚会凉

发布时间:2017-01-10 03:35:48
赵连江主任医师 潍坊市第二人民医院

随着生活饮食习惯被西方化影响,现在好多女孩子都会伴随各种月经问题:痛经、白带不正常,有血块等等。

所以今天跟大家分享一下艾灸在调理女性宫寒这方面的一些知识。

我调理过的人中,有一位姓张的女士,她是非常典型的宫寒虚冷,要说严重,也算不上严重,不过却给她带来了很大困扰,因为一到冬天她的手脚基本没有热过,一直都是冰凉的。一到来例假会伴随轻微的疼痛,颜色很暗,并且偶尔还会有血块。平时一直都很怕冷。这些情况都是因为宫寒所导致的。现在都把这种情况称为末梢循环不畅。

所以,我在给这位张女士调理的时候首先选了命门穴 。命门穴位很好找, 位于肚脐的正后方,我们的学术定位呢,是在第二腰椎棘突下。命门穴听名字就知道很重要,人之命门,是处于两肾之间,肾又是先天之本。所以在灸这个穴位的时候能够温补人整体的阳气,也就是我们人的能量。

第二个穴位选的是关元穴。它的位置是在肚脐下4横指。关元穴尤其实在调理女性的问题上有非常显著的效果,月经问题、白带问题等等。

最后选取涌泉穴(脚底人字线交点)来作为引火下行,排散寒邪用。

在第一次给张女士灸的过程中,我先用回旋灸灸命门穴,5分钟左右,皮肤的毛孔都已经完全打开,灸的火开始往身体里走的时候换成悬定灸。 大概灸到15分钟左右,她告诉我脚虽然没感到热,但是已经不感觉凉了,膝盖以上的大腿位置能感觉到热的传导。这个时候命门穴差不多就完全灸透热透了。

这个时候再翻过身开始用同样的手法灸关元穴, 时间大概也是15-20分钟。在关元穴快灸完的时候她跟我说脚上已经隐约能感觉到热了。

最好在灸涌泉穴,每个穴位5-10分钟,把热引导走下来,同时排出体内的寒气。

我用这个方案调理到第三次的时候,出现了排病反应,灸完以后她整个脚反倒比平时还要冰凉, 这就是灸的效果和热量达到以后人体在往外排寒的一个过程。

我给张女士一共调理了三个月左右, 期间她一直保持每周至少2次这样的频率,三个月左右她的手脚凉情况已经基本消失。痛经的现象已经没有了。

艾灸真的是个非常神奇的东西,今天把它分享出来是希望大家都可以去试一试。这么好的东西不能让它消失掉。

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