说到拔火罐，好处大家都知道的吧？行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿，对于肌肉劳损、腰背肩臂腿痛、软组织闪挫扭伤、感冒鼻塞、哮喘、头痛腹痛以及部分内伤也有作用。但是，有一些美容减肥机构、中医养生堂总能给拔火罐找到一些市场噱头，甚至有些把拔火罐夸成包治百病的神物。那么，这些传言是真的吗？拔火罐能减肥？很多美容院流行拔罐美容法，其实，拔火罐只可以起疏通经络的作用，对肌肉松弛有收紧效果，但功能还没强大到，可以消耗脂肪的地步。
要想消耗脂肪，最主要的办法还是“管住嘴，迈开腿”，通过运动和饮食达到减肥目的。颜色越深，疾病越重？
拔火罐后，皮肤上留下的颜色深说明风重、湿重、淤重，很多人都这样认为。
颜色深浅与拔罐停留的时间长短、负压的力度深浅有关系，不一定说明有风、有湿、有淤。
以拔罐后的颜色来判断是寒气重还是湿气多，是内热还是虚热，更是没有根据。
留罐时间越长越好？
拔火罐后留罐的时间并非越长越好，一般一次10~15分钟为宜，强壮的人时间可稍长一些，老人、小孩及身体较虚的人时间要短些。
拔火罐次数也不宜过多，同一个部位也不能经常拔。火罐拔得时间过长，可能会导致被拔罐的皮肤出现水疱，还可能会引起皮肤感染。拔出水疱是好事？拔出水疱就是将湿气给拔出来了，这是个误区。其实，这是皮肤被烫伤了。皮肤被烫后出现水疱，在医学上可以判定为“二度烧伤”。所以，拔火罐时别一味追求热效应，对拔罐出现的水疱不能视为常态。
如果皮肤感觉过热、疼痛，就应该自行中止拔罐，拿冰水进行冷敷，适当地涂抹烧伤药物。拔火罐百无禁忌？有些人不适合拔火罐。如血小板减少症患者、红斑狼疮患者、严重皮肤病的患者。否则，容易引起出血不止，或皮肤表面出现溃疡、水疱、水肿等现象。特别提醒：有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适合拔火罐。