很多人都知道艾灸，艾灸，在近来越来越流行，很多人都会购买一些艾条进行艾灸一些穴位，艾灸有很多不错的功效。如果有需要的人群可以适当的艾灸。艾灸不同的穴位会有不同的效果，例如祛湿艾灸相应穴位可以有一定的效果，或是妇科疾病进行艾灸也会是有一定作用的。
艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸的好处有很多好处，一是局部刺激。这种的理解是由于艾灸是要将艾条点燃，然后咋穴位上进行热量的传送。正是这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症等消散。二是调节免疫。适当的进行艾灸，可以使得人的免疫力进行提高。三是行气通络的作用。这是很多人都知道的作用。
有人疑问，艾灸神阙穴有什么好处?神阙穴是人体的主要养生保健的大穴位，经常用艾灸灸神阙穴，对于身体的保健和养生都有很好的作用。艾灸神阙穴可以可以调理肠胃，缓解不适。特别适合肝气郁结，抵抗力较差的人。如果是女性，平时还可以搭配足三里进行艾灸。效果是很不错的。人体有很多穴位，适当的选择一些穴位，可以起到意想不到的效果。
艾灸也有很多需要注意的地方。一是一定要专心，不要常常转移注意力，以免自身没有注意，导致艾灸时没有放在穴位上，弄伤了皮肤。二是在疲劳，情绪激动，大汗淋漓后或是女性在经期时都不能进行艾灸。
艾灸是自古以来都有的灸法，如今养生这个主题越来越流行，因此很多人都会选择适当的购买艾条自己进行艾灸，这样既方便，也能起到强身健体，改善体质的效果。平时也要多注意自身的身体健康，多进行适当的运动，这样才是有效的预防疾病的方法。