肚脐，在中医上称为神阙穴，被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉，艾灸等刺激神阙穴，能调整阴阳平衡、调和气血、达到扶正祛病、益寿延年的功效。在胎儿的时候，肚脐通过脐血供养胎儿整个的生长发育过程，提供小孩所有营养所需。所以中医讲补益就可以通过神阙穴的方法来补益，但是这个穴位是不能扎针，所以一般治疗主要用灸法。
艾灸肚脐是健康绿色的养生方法，有健脾和胃、利水消肿、温补下元、通经活络、行气止痛等作用，有利于气血和畅的功能。艾草本身就具有温经散寒的功效，而肚脐，又是人体温补第一大穴，中医上称之为神阙穴，具有散寒温经提升阳气等功效，如果在配以关元穴，气海穴，三阴交，不仅可以提升自身阳气，提高自身免疫力，还可以温经散寒，利尿止痛，缓解腹部因受凉引起的肚痛腹泻等症状。
艾灸肚脐的功效
1.通经活络，行气止痛
脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。
2.通调三焦，利水消肿
艾灸肚脐能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。
3.健脾和胃，生清降浊
艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。
4.调理冲任，温补下元
冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故艾灸肚脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。
5.敛汗固表，涩精补虚
艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。
6.防病驻颜，养生延年
脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。
艾灸肚脐的方法
阿华Aiwa在此推荐一种简单、安全、方便的艾灸方法——LP古方艾灸贴，像创可贴一直接贴在肚脐上就可以啦。99米/盒，20片，性价比高。
LP古方艾灸贴与传统艾灸贴最大的区别
1.运用远红外线自主发热，可以外敷于身体任意部位，通过经络或穴位进行吸收治疗。LP艾灸贴成分主要是艾叶、生姜、当归、活性炭等中药精髓，不会对身体有任何副作用，且属于远红外线理疗，能起到标本兼职的效果。
2.持续发热长达8-12小时以上，且40度左右温度适中，随时贴，随时揭，是现代忙碌生活中享受健康调整养生的最佳搭档。
3.无需精准找穴位，不需点燃熏烤皮肤，不会产生满屋子满身的烟熏味，不点火也无需特别看护，不怕烫伤。
4.可同时施灸身体多个穴位， 不受体位、时间、空间影响，随身灸、轻松、携带方便。
5.男女老少，人人皆宜。
注意事项
1.因为我们艾灸贴的粘胶使用的是食品级粘胶，安全无毒，所以在黏贴牢固度比不上工业胶，所以在使用lp艾灸贴的时候，一次性贴好在皮肤上即可，不要贴上后再撕下来贴，这样就粘黏效果不太好了。
2.艾灸后多饮温开水（切忌凉水）便于排毒，水温可以高一些，有助于排泄器官排出毒素。
3.无论什么产品，都会有注意事项的，艾灸贴注意事项：孕妇不建议使用，严重心脏病慎用，局部红肿热慎灸，过饥过饱、酒醉、大汗淋漓情绪不稳。某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等慎用，无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸贴不适用人群
孕妇：倘使贴的部位正对着子宫，很可能导致子宫缩小，致使胎儿反常、早产；
婴儿：婴儿皮肤很嫩，运动量少，防备低温烫伤，或者在撕下艾灸贴时撕伤皮肤；
血液循环障碍者，皮肤热敏锐度低者，在操纵时要注意。
生活不能自理者晚上睡觉时不宜使用。
伤口溃烂处请勿贴，以免造成伤口的二次伤害。