因为现在人们的生活水平越来越高，所以很多人也越来越重视自我身体保健，除了在平常养成良好的生活习惯之外，很多人也会寻求中医的理疗方式，比如说拔罐，拔罐属于一种比较好的养生方法，可以帮助人们改善体内的一些不适情况，并且也可以预防很多疾病。不过很多刚开始拔罐的人，并不知道每次拔火罐应该拔多长时间。
拔罐的时间其实应该根据火罐的大小，负压的力度，以及患者的实际情况来决定，每个人的表皮结构和厚度都是不同的，所以对负压的耐受力也不同，一般情况下拔罐时间大概是10到15分钟，有的时候可以达30分钟左右，我们建议大家夏天留罐时间，最好是控制在十分钟，冬季留罐时间则控制在15到30分钟左右。
拔罐治疗次数也应该根据病情的急缓来决定，一般来说如果身体患有疾病，那么大家进行拔罐治疗，急性期可以每天拔罐治疗一次，慢性病应该隔天拔罐一次，连续10到15次是一个疗程，如果只是通过拔罐来进行养生保健，那么一周进行一次就可以了，大家要注意的是不管什么情况下拔罐，大家都必须要等拔罐导致的疤痕消失之后，再次进行拔罐，或者第二次拔罐的时候也应该避开避开有瘀痕的地方。
如果在拔罐的过程当中，患者颈痛感非常强烈，仍然很难忍受，这个时候我们可以提前结束，如果病人感觉特别舒服，关子的吸力也并不是特别大，那么时间就可以长一些，如果人们消瘦虚弱，拔罐时间应该短一些，如果身体比较健壮，那么时间要长一些。
拔火罐究竟应该拔多久?现在我们应该清楚了吧，正常情况下大家保持在10到15分钟就可以了，但如果是在冬天时间可以适当得加长一些，不过大家也要记得，如果自己体质虚弱，那么一般拔罐时间会少一点，如果体质比较健硕，肌肉又比较丰满，那么大家就可以适当地再延长一点时间。