到了秋天的时候，气温已经开始有点下降了，这个时候选择热敷的养生方法比如艾灸的方式来调理身体，成为了很多人的首选。这时候坚持传统的老一辈人和喜欢新潮的新生代往往会针对不同的艾灸仪有所争议，不知道是红外艾灸仪好还是明火艾灸仪好，如果你想知道答案的话我们一起来看一看吧！
首先我们来了解一下艾灸这个中国中医传统疗法，艾灸就是利用艾条作为原材料，通过特定的操作手法和技巧，热敷身体特定穴位皮肤从而达到调理身体的效果。虽然说艾灸没有什么技术难度，但是不用工具的艾灸方法对于精神集中来说有特别的要求，因为如果不集中精神那么很可能会导致烫伤。这也是市面上艾灸仪备受欢迎的原因。我们需要艾灸仪来帮助我们艾灸的话，可以根据自己的实际需要来选择，比如想要针对后背做艾灸的话，我们可以选择一些带固定的艾灸仪，而有些朋友想要对某些穴位做刺激，那么我们可以选择有穴位针对性的艾灸仪就可以了。
在所有的艾灸仪里面，红外艾灸仪和明火艾灸仪一直备受争议。那么这两种哪一个效果比较好呢。首先我们来了解一下红外艾灸仪，这种方法已经脱离了艾灸的实际效果，它的作用可能仅仅有一些热敷的功能，对于需要进行全身热敷的朋友来说，还是非常好用的。再说一下明火艾灸仪，它是利用明火的方式点燃艾条，或者明火的方式来燃烧艾叶精油来达到艾灸的效果，这种方法其实对比传统明火艾灸来说区别还是挺大的。但是相对来说明火艾灸仪，因为利用了艾叶精油对于气血调理来说有帮助，因此大家可以根据实际的需要来选择就可以了。
不管是什么原理的艾灸仪，效果肯定没有传统的艾灸那么好，因此大家如果想要治疗疾病或者治疗慢性病的话，还是建议大家选择传统的艾灸。当然艾灸仪相对来说要比传统的艾灸操作更加方便，平时的时候想要热敷身体的朋友使用于艾灸仪其实也有效果的。