现在越来越多的疾病在威胁着我们的眼睛健康，黄斑变性就是一种严重危害我们视力的疾病，患病后仅仅依靠常规治疗是不够的，日常的护理也非常关键，小编就给大家分析几种黄斑变性的护理方法;
防止长时间过量接触辐射线：长时间接触长波紫外线辐射，会诱发慢性蓄积性晶状体损害，引发或加速老年性黄斑变性的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。
坚持按期按摩眼部：可做眼护理操进行眼部穴位按摩，像按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。经过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，增长眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。
注重饮食结构：饮食上要选择营养丰富、富有蛋白质、维生素与易于消化的东西。多吃富含维生素C、E、A及胡罗卜素的蔬菜与水果。
补充抗氧化剂：本病察觉与视网膜组织慢性光蓄积中毒有肯定关系，动物模拟光损害结果已经揭示了大量还原型抗坏血酸被氧化的事实，还有在这一病理损害过程中所起的重要作用。
黄斑变性的病变的病人在平常的生活中是要持维一个很好的工作姿势的。同时持续一个最适当的姿势去工作，在工作的时候要让双眼平视去注视荧光屏，这样可让颈部的肌肉放轻松，让眼球暴露在空气中减小到了最低。
以上就是为大家详细介绍的黄斑变性的护理方法，大家是不是已经了解了，做好该病的护理工作能使治疗黄斑变性的效果更好，降低黄斑变性复发的几率，使大家拥有一个健康的身体。