黄斑是视网膜上的一部分，也是视力最为敏锐的一部分，而 眼底黄斑变性的发生无疑就是一种比较严重的疾病，主要是因为这是一种致盲性的疾病，并且在临床当中还没有一个可以彻底根治的办法，而患者在发病之后就需要注意眼睛的调理保养措施了，在日常的生活中合理安排自己的饮食辅助治疗这个病是非常重要的一部分帮助。那么，眼睛黄斑变性吃什么好呢?
得了眼睛黄斑病变的患者在平时生活当中要合理安排自己的饮食，多吃一些含有叶黄素的绿叶蔬菜，同时还需要注意的就是少摄取高脂肪食物，为了预防和减缓该病的进一步发展患者可以在医生的指导下服用一些抗氧化剂，其中包括了维生素C、E、β胡萝卜素，补充适量的微量元素。下面为大家介绍几个常用的食疗方法。
1.枸杞鸡蛋汤，做的时候需要准备枸杞、1鸡蛋、大枣，洗净之后就可以一同入锅加入适量的清水煮沸，然后改成使用中火把鸡蛋煮熟，然后呢把鸡蛋壳剥去再煮一会。再温度合适的时候患者就可吃蛋饮汤。一般来说患者可以每天服一剂。因为枸杞有明目安神，因此患者经常服用的话就可以提高患者视力。
2.羊肝粥：准备好羊肝和大葱，大米。做的时候需要将羊肝洗净去掉杂质然后切成片，加入切碎的大葱。放入油锅翻炒备用，接下来把淘洗干净的大米放入锅中加水煮沸，大米快要梳头的时候就可以放入羊肝一同煮熟。羊肝同样具有补血益肝，明目的作用因此适合眼底病变的患者服用。
除了上述患者可以吃的食物之外，在平时眼睛黄斑病变的患者同时还需要注意改掉抽烟喝酒的习惯，尤其是抽烟也是导致病变的因素之一，同时患者也要进行适当的体育锻炼，因为高血压、高血脂等疾病的患者也容易发生眼底病变，因此一定要积极地控制体重，降低自己的血压、血脂、血黏度。