喉咙有滤泡在生活中应该注意些什么？

喉咙有滤泡，指的是正常咽喉部的淋巴滤泡，这是咽部的免疫组织。那么喉咙有滤泡在生活中应该注意些什么？

喉咙滤泡一般是指咽喉的淋巴滤泡，淋巴滤泡是人体的淋巴组织。咽部的扁桃体，增殖体等都是淋巴组织。正常情况下淋巴滤泡不明显，而当咽部有慢性炎症之后，出现增生，肥大，这就是临床上经常说的淋巴滤泡增生了。

喉咙滤泡增生常见于急慢性咽喉炎引起。另外经常吃一些辛辣粗糙刺激性食物、烟酒等刺激也可引起，有慢性鼻炎鼻窦炎鼻分泌物后流刺激、胃肠病胃酸反流刺激也可以起，全身心疾病如贫血、慢性心脏疾病也可引起。若存在上述疾病应积极治疗原发的疾病，原发病治愈后淋巴瘤泡增生自然可消除。只要适当锻炼身体，提高机体免疫力，补充身体所需均衡营养，养成良好生活习惯。

注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。

生活注意：

1.避免过于劳累，应保证正常的休息时间。

2.避免过于紧张、闷闷不乐、脾气急躁等。

3.注意多适当的运动，以避免使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，病情加重。

4.其他方面注意事项：如习惯张口呼吸，或不由自主地吭喀干咳，都会加重咽部粘膜的炎症，对其修复十分不利。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。