咽喉炎慢性充血可以通过饮食调理、多喝水、口含药物、口服药物以及雾化治疗等方法进行改善，需要及时到医院检查，配合医生采取合适的治疗方法。
1.饮食调理：要注意保持合理的饮食，多吃一些清淡的食物，比如小米粥或者面条，尽量避免吃辣椒，能够减少对局部的刺激，预防病情加重。
2.多喝水：多喝水通常能够补充身体所需要的水分，并且还能够起到润喉的作用，可以缓解咽喉炎所引起的咽喉疼痛或者咽干，可以每天喝两杯温水。
3.口含药物：可以遵医嘱口含西瓜霜润喉片、银黄含片等药物治疗，可以起到清热的作用，有助于改善咽喉肿痛以及声音嘶哑，可以治疗急慢性咽喉炎等疾病。
4.口服药物：需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物进行治疗，能够起到抗菌消炎的作用，能够促使炎症消退，改善咽喉黏膜充血。
5.雾化治疗：如果比较严重，也可以在医生指导下通过雾化治疗，比如使用吸入用布地奈德混悬液、吸入用盐酸氨溴索溶液等药物治疗，可以使药物直接作用于呼吸道部位，见效会比较快。
治疗期间要注意保持健康的生活习惯，尽量避免抽烟喝酒，还要注意规律作息，有利于病情的恢复。