喉咙的健康对于人们的生活来说是非常重要的，因为喉咙的感觉细胞非常灵敏，能够对各种异常症状发出不同的病症信号。例如，喉咙痛是对上火的一种表现，还是对咽炎的表现之一，而有的人还出现了喉咙长泡泡的症状，这是典型的病毒感染，喉咙长了好多泡泡怎么办呢？
1.患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。
2.吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。
3.患慢性咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。可在临睡前，找一小片“玄参”，含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。
4.取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
5.用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。
6.按摩治咽喉炎，按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴-4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次-30次。2-3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。
7.咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。