吃饭时米饭卡喉咙里是很正常的事情，但是咳不出来也咽不下去该怎么办？米饭卡在喉咙里很多人会误认为是不是米饭卡在气管里了？气管作为呼吸的通道只要我有一点异物就会剧烈咳嗽，因此，米饭是不可能卡在气管里的。吃饭时米饭卡在喉咙里有什么方法可以弄出来吗？不妨试试以下几种方法米饭卡在喉咙可以用这几种方法取出：
1.催吐法。用手指伸进口腔，刺激舌根催吐，适用于较靠近喉部的气管异物。
2.迫挤胃部法。救护者抱住患者腰部，用双手食指、中指、无名指顶压其上腹部，用力向后上方挤压，压后放松，重复而有节奏进行，以形成冲击气流。
2.采用海姆里克氏手法。这种急救方法是由美国医师海姆里克提出的，故此命名，可将幅膈向上挤压，借空气的力量把异物冲顶出来。
具体方法如下：
让患者头向下，一手抱其腹部，另一手拍打其背部正中。也可用双手抱住患儿的心窝处，从后面将患儿抱起来，然后用力上拉挤压。
让患者站立，抢救者站其身后，两手抱住上腹部，然后向上用力提拉，有时仅一次即可将异物呛出。
如果患者意识已经丧失，应让其平卧，抢救者两手交叉放在心窝处，用力向上挤压，用力要适度。一次无效的话，应反复多重复几次。
如果异物已取出来，患者呼吸正常，也应安静地观察一段时间，看有无变化。如病情严重，出现极度呼吸困难，则应立即抢救。
指导意见：如果上述方法未奏效时，应分秒必争尽快送耳鼻喉科，在喉镜或气管镜下取出异物，切不可拖延。日常吃饭因注意细嚼慢咽，切不可吃的急促。