小舌头掉下来了是人体比较常见的一种生理现象，他并不是由于疾病造成的，你可以通过以下几种方式来进行缓解。
一，多吃一些含有维生素a的食物，比如说维生素C片以及猕猴桃等食物，都可以有效的帮助小舌头快速恢复正常。
二，吃一些食用碘，或者喝一些碘水，这是针对与小舌头掉下来的传统治疗方法，采取这种治疗不但没有副作用而且很快就能治好。
小舌头掉下来是日常生活中经常会有的舌头异常的感觉，掌握和了解小舌头掉下来的原因对小舌头掉下来的防治非常的中药。导致导致小舌头掉线来的原因大都与咽喉部炎症有关，包括扁桃体发炎、腺发炎、还有咽炎等。虽然小舌头掉下来的原因很多，但是不同原因通常有不同的症状特点，所以要注意集合其他症状症状相关实验室检查，弄清楚具体的原因，针对性的治疗改善缓解症状。
根据患者情况主要是由于扁桃体发炎而导致的小舌头下垂的情况，这在生活中是比较常见的现象，除了扁桃体发炎，生活中还有很多方面的原因会导致小舌头下垂，比如长时间不喝水、经常是酸辣的食物以及发烧等等。在出现小舌头下垂之后患者应及时的到医院就诊，平时还要注意自己的饮食，切忌吃太辣太酸以及太咸的食物，还要注意自己的饮食卫生，多喝温热的水。