女性怀孕之后乳房会出现胀痛的情况，这是孕早期的一些正常反应，一些孕妇在孕11周时发现乳房不痛了，会有些担心。不知道这是怎么回事，下面小编整理了一些有关资料与大家分享。大家可以具体分析一下孕11周胸不涨了正常吗?
怀孕11周乳房不胀痛也是正常的。怀孕早期因为内分泌的变化，孕妇的乳房会变软并且有胀痛的感觉，这是孕早期的正常现象，通常来说持续时间大概为1-3月，但是也因为一些孕妇的身体适应大量的荷尔蒙之后，乳房这种疼痛的情况也会消退，就不会再感到不舒服。孕妇产检一切正常，就不用担心这种情况。
孕11周乳房不胀痛是正常的，但是也有一些孕妇乳房还会持续胀痛，或者会持续到孕12周后，这时您就需要更换合适文胸，对乳房进行按摩来缓解胀痛。
1.更换合适的文胸
若是孕妇乳房触痛应选择柔软质地的胸罩，注意选择乳头附近没有针脚的，最好是棉的，不要选择带钢圈的。怀孕时，孕妇的乳房会增大，所以购买胸罩时，考虑适当的放松尺寸，选择胸罩时后面的扣带，最好是能扣到最紧的扣带上。
2.乳房按摩
孕妇肿痛可以用温暖的毛巾来温暖整个乳房，一只手放在乳房一侧，用另一只手进行按摩，从一侧向中心推按。再就是用双手放到乳房的底部，从乳房底部振动整个乳房，然后双手从乳房底部，慢慢向上推乳房。
上面文章中已经向大家介绍了孕11周乳房不再涨痛也是正常的，因为孕妇已经适应了大量的荷尔蒙，疼痛消失也是正常的。如果此时乳房还会涨痛，可以采取一些缓解的方法。比如说，选择宽松的内衣，对于乳房进行按摩等等。另外孕期保持愉悦的心情也非常重要。