对于很多新手准妈妈来说，怀孕中身体的各种变化，她们都并不了解，例如，有的准妈妈们怀孕三个月的时候，发现自己的肚子摸着硬硬的，这让她们非常担心，这到底是怎么回事呢？为什么肚子会硬硬的呢？一起跟小编来了解一下吧！
怀孕三个月肚子硬怎么回事
如果在孕早期有时候出现肚子硬的情况，可能只是因为身体激素导致腹胀、便秘问题。引起孕期腹胀的原因很多，在怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物返流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发酵，就会产生大量气体，使孕妇产生饱胀感。
怀孕三个月肚子硬怎么办
1.改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强)。
2.洗个热水澡，稍微放松下身体。
3.喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
4.尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。
看完本篇文章之后，相信各位朋友们对于准妈妈们在会有三个月的时候发现自己肚子硬到底是怎么回事，以及怀孕三个月的时候摸着肚子硬应该怎么办都更加了解了吧！准妈妈在还有期间出现肚子硬的情况属于正常情况，但是如果身体出现不适最好及时到医院进行检查。