随着孕期的深入，孕妈妈会感觉身体的负荷越来越大。一些在孕期体重增长非常迅猛的孕妈妈更是连走路都觉得累。那么怀孕七个月脚后跟疼是什么原因呢？应该怎么缓解？是不是每一个孕妈妈在孕中期孕晚期都可能出现脚后跟疼呢？
怀孕7个月脚后跟疼怎么回事
孕期脚后跟疼是怀孕引起的症状。妇女在妊娠期间，由于内分泌的变化，关节韧带松弛，于宫增大向前突出，腰椎前突，腰背肌持续紧张劳损，都会引起腰背酸痛，同时双下肢常常轻度浮肿，活动和劳累后加重，可引起双下肢胀痛。
此外，造成孕妇脚后跟痛的原因还有很多，比如跟腱周围炎；跟骨骨刺；跟骨骨膜炎；跟骨下脂肪垫损伤；跟骨骨折；跟骨皮下滑囊炎；跗骨窦软组织劳损等，大家一定要对症治疗才行。
怀孕脚后跟疼是缺钙吗
着胎儿的增大子宫压迫腰椎以及下肢，可能会出现脚后跟痛的症状，建议注意休息，适当的补充钙剂。
轻微的腰腿痛多由于妊娠生理及身体姿势的变化引起，属于正常情况，几乎每个妊娠妇女都会遇到。一般可卧床休息，避免劳累，必要时做些热敷或理疗。
上文为各位孕妈妈介绍了怀孕七个月脚后跟疼的原因以及缓解方法。脚后跟疼很明显，与身体负荷的加重有关，如果你的脚部受力不足，平时不烦少走一些路，同时做一些比较轻微柔和的运动。如果出现脚部浮肿，还可以泡一泡热水脚，但要注意时间不宜超过半小时。