首先，要恭喜各位妈妈，终于平安度过流产的高峰期，而且早孕的症状也慢慢消退。在怀孕十九周时日常中一些细节还是要注意的。怀孕第19周时，妈妈们乳房会有不适感，这一周对乳房的护理不可掉以轻心。怀孕第19周，营养同样需要跟上。
怀孕19周胎儿发育情况
宝宝最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速发展。味觉，嗅觉，触觉，视觉，听觉从现在开始在大脑中专门的区域里发育。宝宝的感官发育将会得到完善。此时，胎儿身长大约有15厘米，体重200-250克，胎儿此时开始能够吞咽羊水，肾脏已经能够制造尿液，头发也在迅速的生长。他的胳膊和腿现在已经与身体的其他部分成比例了。他的肾脏继续产生尿液，头皮上的头发开始长出。宝宝的腺体开始分泌出一种黏稠的白色油脂状物质，这就是胎儿的皮脂，具有防水作用，可防止胎儿的皮肤长期浸泡在羊水中被腐蚀。另一种脂肪状的物质称作髓鞘，已经将宝宝的神经包裹起来。此阶段胎儿经常踢腿、屈体、伸腰、滚动、吸吮自己的拇指，胎动平均每小时3～5次。
准妈妈变化
现在你的负担越来越重了，身体活动也不是很方便，在脐下方约1.8厘米，孕妈妈很容易就能摸到自己的子宫。妈妈的体重增加了3.6～6.3公斤。胎盘约170克，羊水约320克，子宫约320克，乳房各增加180克。此时你也许会出现水肿，血压升高，心跳加快的情况，不过胎儿不一定马上有所行动。这是因为外部虽然可影响子宫腔内的胎儿，但是胎儿本身的中枢神经作用抑制胎儿的运动。现在的孕妈妈整天都很疲倦，比较嗜睡，胃口也很好，这都是正常的，想想你要吃够两个人的分量哦!
怀孕19周产检
产检提示：第三次产检将在下周来临。本周你得提前了解下周的产检项目了。每次产检你都会被要求量体重、血压、腹围、宫高，听宝宝的胎心。除了这些常规项目之外，下周产检医生会问你是否有胎动，还没有捕捉到宝宝胎动的话，现在开始用心感受一下吧。你可以每天早中晚数3次，每次数1小时。把三次的次数加起来乘以4，就得出12小时的胎动次数啦。如果12小时胎动数大于30次，说明胎儿状况良好;如果为20～30次，应注意次日计数;如下降至20次要告诉医生，作进一步检查。还没有感觉到胎动也不要紧哦，可能是肚皮有点点厚，等下周吧。
怀孕19周胎教
这一周，胎宝宝的增长速度很快，头部犹如鸡蛋大，约占身体长度的1/3，骨骼和肌肉发育得较结实，四肢活动增强，正是进行抚摩胎教的好时机。方法是：准妈仰卧床上，全身放松，双手捧住胎儿，从上到下，从左到右，反复抚摩10次后，再用食指和中指轻轻抚摩胎儿。持续几分钟后再停止抚摩。
当孕妈妈感到身体慵懒，准爸爸要主动当孕妈妈的"依靠"。依靠在准爸爸身上，不仅很舒服，也会让孕妈妈得到心理安慰。准爸爸也应该主动轻抚孕妈妈的背部，给予她更多的关怀。准爸对胎教的参与很重要，可以让准妈坐在宽大舒适的椅子上，然后由准妈对胎儿说："宝贝，爸爸就在旁边，你想听说什么吗?"准爸再开始用平静的语调开始对话，随着对话内容的展开再逐渐提高声音，不要一下子发出高音惊吓了胎儿。