您是第一次做产检的话就不要先吃饭了，可以包里带着吃的。到了医院看医生怎么说。怀孕初期的孕妈妈们一定要记得还要吃叶酸，这个时期你自身是还没有什么感觉的，但是在你的体内一个新的小生命正在慢慢的成长。从现在开始你的生命中增加了一份责任，要对未来的10个月的时间做好充分的准备，怀孕初期有时候可能还会有疲劳和困倦。
怀孕早期是指妊娠期的前3个月，在这期间胚胎生长发育速度是比较缓慢的，胎盘以及母体的有关组织增长速度变化不明显，母体和胚胎对各种营养素的需求量比妊娠中、后期相对比较少，大体和未孕期的需求量是一样的。妊娠早期胚胎各器官的形成发育需要各种营养，包括蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水，孕妇的饮食要满足胚胎对各种营养的需要，还要考虑到妊娠早期的反应，适合自己的口味，做点自己喜欢吃的比什么都好，实在是吃不下去可以先少量进食，一天中饿了就吃，这样也是可以的。蛋白质是构造成人体组织的最重要的物质，对于胚胎的发育、母体的健康有着重要的作用。
孕妇热量的需要应随着妊娠期间基础代谢的增加、胎儿和胎盘的生长发育、母体有关组织的增大以及体重的增加而增长。妊娠早期基础代谢增加不明显，胚胎发育缓慢、母体体重、乳房发育变化很小，所以热量的摄入量只要比孕前时略有增加就可以得到满足需要，还要确保无机盐、维生素的供给，无机盐和维生素对保证早期胚胎器官的形成和发育有着重要的作用。
在怀孕早期尽可能的不喝含酒精的饮料。长期饮酒或引用含乙醇的饮料会影响母体健康和胚胎的发育。如：蒸馏酒中乙醇含量较高，发酵酒中乙醇含量较低，但都不适宜经长饮用。对于软饮料立即不含酒精的饮料，汽水、橘子水、果子露、酸梅汤、茶及咖啡、可乐等饮料可以适量的饮用。大量的饮用咖啡也会影响到胎儿发育。