科学解释：孕晚期肚子硬为假宫缩
孕晚期肚子硬，科学的解释就是假宫缩，无痛宫缩，因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感了，受到一些刺激就会引起宫缩，这类宫缩与动产前的宫缩不同，不会因为胎儿提早分娩，但是对于这些假性宫缩准妈妈也应该有所注意，当肚子发硬之后，应该立刻停下手中工作休息一下，如果是在路上发生假性宫缩，就停下脚步，待缓解之后再继续前行。
孕晚期肚子硬的原因
1.生理性
生理性子宫收缩自孕12-14周起即可出现，表现为不规则的无痛性收缩，孕妇可以感觉到腹部发紧，也可从腹部摸到子宫发硬，每日出现的次数稀少，以后随着妊娠进展，宫缩的频率和强度有所增加，但没有规律性，强度不会使宫腔内压力超过2KPa，所以没有分娩宫缩的疼痛咸。在生理性宫缩的作用下，子宫下段逐渐形成，宫颈趋于软化成熟，并且逐渐过渡到临产后的子宫收缩。
2.病理性
病理性子宫收缩见于流产或早产，孕期的病理性子宫收缩强度较大，可使宫腔内压力超过2KPa，故均为有痛性收缩。流产常伴有子宫出血，早产则表现为子宫规律性和有效性，如不及时处理，随即宫颈缩短，宫口扩大，并伴阴道血性分泌物，由先兆早产发展为不可免早产。
应该做哪些检查
B超检查
孕妇肚子硬、宫缩并且伴有疼痛时，去医院要做B超检查，检查胎儿发育情况，看是否为流产的征兆。
注意
若是流产的征兆，应在医生的指导下服用抑制宫缩的药物进行保胎治疗，同时要注意卧床休息。
孕妇B超检查时注意事项：
1.穿宽大易穿脱的衣服
孕妇去医院做B超检查时，最好穿宽大易穿脱的衣服和鞋子，这样能节省时间，也能让准妈妈本来紧张的心情放松一点。
2.提前憋尿
怀孕早期的孕妇做B超时，要在膀胱里积聚一定量的小便才能看清楚，因此此时准妈妈要提前憋尿。到孕中后期，孕妇子宫里有羊水了，就不需要再憋尿。
3.不吃易产生气体的食物
孕妇做B超前可以吃食物，但是要注意不能吃容易产生气体的食物，比如牛奶、红薯等，以免阻碍超声波的穿透，造成所检脏器显像不清。
4.放松心情
孕妇B超检查时应尽量放松，配合医生检查。如果在检查的时候过于紧张，有可能会影响检查的效果。
胎心监护
孕妇肚子硬还可以做胎心监护检查，评估胎儿宫内的状况，查看孕妇是否存在不规则宫缩，或者有早产的征兆，若有可给予适当的治疗。
注意
胎心监护还可以查看胎儿是否有缺氧的情况，了解胎儿的健康。
胎心监护怎么看
胎心监护上主要有两条线，上面一条是胎心率，正常情况下波动在120-160之间，一般表现为基础心率线表现为一条波形直线，出现胎动时心率会上升，出现一个突起的曲线。
下面一条表示宫内压力，只要在子缩时会增高，随后会保持20mmHg左右。如果在10分钟内有3次宫腔压力超过50次以上，说明这孕妇有临产的症状了，还没到预期者，要注意给予安胎治疗。
提醒：胎心监护不要在11点以后做，因为孕妇肚子饿也会有影响结果。
孕妇肚子硬怎么办
1
深呼吸
孕妇肚子发硬时，可以尝试放松练习，缓慢的做深呼吸，缓解不适症状。
深呼吸的方法：
①平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸;
②以口深呼吸放松腹部;
③以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
2
注意休息
孕妇肚子硬是很常见的情况，孕妇无需过分担心，注意休息即可。特别是孕晚期肚子已经非常大，这对于孕妇来说是个巨大负担，若是过度疲劳容易出现早产问题。
3
注意胎动和宫缩情况
孕妇肚子发硬时，先不要惊慌，而是要冷静的判断是真宫缩还是假宫缩，并注意是否有早产的发生。
真假宫缩的区别
真宫缩是有规则的子宫收缩，且随着时间的推移宫缩间隔逐渐缩短，强度逐渐增加，孕妇的腹部和背部会有不适感。
假宫缩的子宫收缩间隔是不规则的，且宫缩间隔长，强度也无变化，没有什么不适感。若有不适也主要在下腹部。