孕妇吃油桃对胎儿好吗

油桃的营养价值较丰富，油桃性温和，能够活血、润肠、生津、养肝、通经络，桃的含铁量较高，可辅助治疗缺铁性贫血，孕妇吃油桃对胎儿好吗？

油桃可辅助治疗缺铁性贫血，对于孕期补铁是非常好的食物之一。常吃油桃还可以起到美容的功效哦！

孕妇吃油桃的好处

1.防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。

2.治疗肺病：油桃属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃油桃作为辅助食疗之物。

3.补充维生素：油桃含有维生素B、C成分，孕妇吃油桃可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

4.降低血压：油桃还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃油桃，对降低血压有一定的效果。

5.缓解孕期水肿：油桃中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的油桃，就可以使这种情况得到缓解。

油桃味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，所以孕妇每天最多只能吃一个油桃。