有的孕妇怀孕两个多月了，天气一热就觉得透不过气来了，然后蹲下来才会觉得呼吸好点了一些，有的孕妇各项检查都很正常，胎儿的发育都很好，但是总感觉特别的热，还比原来更热了，很多孕妇都想问，是不是怀孕了都挺怕热的呢，答案是怕热是正常的。
孕妇的体温确实比常人的略高，怕热是很正常的。从怀孕的那一刻起，女性的体温就开始产生了变化。正常人的体温实在三十六度到三十七度，而孕妇的体温一般上升到零点三道零点五度左右。从怀孕的阶段来看，怀孕前期都比较怕冷，中后期就会比较怕热，因为这个阶段新陈代谢会比较旺盛，要帮助宝宝的散热。这个时候汗液分泌旺盛，要穿一些透气性好的，宽松的衣服，注意个人卫生，要勤洗澡，保持平常心，保持愉悦的心情。
怀孕后的体内血液循环加速了，有可能会出现体温升高发热的情况，比一般人还要怕热一些，但是这个是有个体差异的，这个和人的体质有一定的关系，有的人怀孕后也不会出现怕热的情况，一般来说孕妇时比较容易出汗的，所以要多注意卫生。
虽然怀孕了怕热是有这个说法，但是在妊娠期一定要注意休息，加强营养，在前三个月时需要补充叶酸的，在中期时需要补钙的，如果还是很怕热的话，可以喝一些甘草和金银花比较有效果。而有一些呢怀孕后出现怕冷的，然后就是头晕，可能是怀孕后出现了贫血或者血压高等问题，也可能是甲状腺激素低导致感觉冷，建议呢这种情况一般来说还是需要注意的，有必要的话要上医院看看，查查血常规，然后就是测量一下血压是否前面提到的贫血，高血压等问题，注意多休息，按时产检。
所以准妈妈们怕热是正常的，可以饮食调理，平时需要注意提倡高蛋白质，高维生素，低糖，低脂肪饮食。指导意见是不吃或者少吃动物性的脂肪和甜食，多吃青菜，水果和富含前卫素的食物，要坚持按时去医院产检，在这里要祝每一个准妈妈们身体健康!