临产宫缩是哪个位置痛

发布时间:2017-05-11 23:59:42
刘庆兰副主任护师 宁阳泰邦单采血浆有限公司

 由于不同的疼痛方式使女性朋友的身体体质受到的压力大,而且人们对于一些产前的状况了解也不是很多,心里较为迷茫,那么临产宫缩痛在哪个位置?

临产宫缩痛在哪个位置

分娩过程中的疼痛主要来自于子宫收缩时产生的疼痛。子宫收缩痛贯穿整个分娩过程,宫缩痛主要在下腹部及两股内侧或腰骶部,与月经痛相似,但比之更强烈。此时采取合适体位,在放松状态下进行深呼吸,可缓解疼痛。

分娩痛虽然有时很剧烈而且持续很长一段时间,但仍属于生理性疼痛,一般人都可以忍受,当然也有一些耐受能力较差的产妇因对分娩痛缺乏足够思想准备,会被意想不到的疼痛打垮,过度地大喊大叫导致体力过度消耗,此时体内肾上腺素大量分泌,导致血管收缩,子宫血流量下降及子宫收缩不良,最终引起产程延长,甚至胎儿宫内缺氧,造成难产。

适当活动对推进产程是有好处的。根据宫缩节奏走来走去,可减少肌肉及精神紧张,减少疼痛,另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可减少疼痛。

在第一产程末期因胎头下降,盆底组织受压,特别是压迫肛门括约肌引起产妇全身用力。随着胎头下降及娩出阴道肌肉扩张、拉长,会阴拉长甚至撕裂。会导致会阴及肛门部强烈疼痛。分娩经历对于每一位孕产妇来说都是挑战,而宝宝诞生的这一奇迹,将成为准妈妈力量的源泉。

临产宫缩痛如何缓解

一、平卧下来,把注意力放在呼吸上,用鼻深吸气,然后用嘴慢慢的呼出,重复地做下去直到宫缩结束,可以帮助你放松身体,更好的度过宫缩带来的疼痛感。

二、用热敷的方法,准备热水袋通过热敷背部,从而缓解疼痛感。

三、陪产的老公可以帮忙按摩来缓解疼痛,如后背下部及肩部,具体部位和力度可以按自己的感受去选择。

四、在开始宫缩时,如果感觉不是很累,可以来回走动走动,也可以缓解疼痛。这样还有助于宝宝下移,加速生产的过程。

五、宫缩刚开始要注意保存体力,注意休息,这只是产程初期。所以找个合适的姿势看看收书、听听音乐,以最好精力和体力迎接宝宝降临。

展开更多