润康主要是补充ａ－亚麻酸、卵磷脂等等，是孕期的营养来源，除此之外，还有维生素等等成分，可以说是黄金素一样的存在了，那么，润康什么时候吃最好。
润康什么时候吃最好
1.最佳服用量：孕前一个月开始，到哺乳期结束。（注意：预产期前半个月停止，从产后半月恢复服用知道哺乳期结束。
2.一般服用量：从妊娠3个月开始，服到预产期前半个月；哺乳产妇从产后半月开始，到哺乳期结束。
3.经济服用量：孕期服用三个月（孕中期、孕晚期）；哺乳期服用三个月以上。
润康是饭前吃还是饭后
润康营养包是保健品，饭前吃饭后吃都是可以的，没有什么必须的要求，不过在饭后吃可能效果更好一点，易于吸收。孕期所需的各种营养成分增多，但是又会由于妊娠反应而影响进食。在妊娠反应较重的时候可以服用润康补充所需的营养。
润康不同时期的作用不同
一、孕早期
●减轻早孕反应，降低早产、流产的发生风险；
●促进胎儿脑细泡、脑神经的发育；
●消除孕期困乏现象，明显改善睡眠；
二．孕中晚期：
●促进胎儿脑功能，视功能的发育，预防畸形儿和弱智儿的发生；
●明显改善FGR，促进体格协调发育，减少新生儿低体重或巨大儿的发生风险；
●有效预防并改善妊娠高血压综合症、妊娠糖尿病、缺铁性贫血、下肢浮肿等；
●调节情绪，保持良好的孕期心理状态；
●消除孕期便秘；
●养护皮肤，使得肤色红润细腻；
●减轻妊娠斑、妊娠纹的形成；
三．产后：
●增加泌乳、提高泌乳质量、通过乳液促进婴儿智能和机能的发育，增强婴儿免疫力；
●促进产后身体生理恢复，产后肚腩的消除以及体态匀称不易发胖；
吃润康的好处
Q:阿法林?润康对孕产妇有什么好处？
A:（1）减轻早孕反应，减轻孕妇孕吐；
（2）缓解妊娠造成的胃肠道不适，消除“烧心”，“便秘”等症状；
（3）调控孕妇体重；
（4）避免流产、早产的发生；
（5）增强身体抵抗力、精力旺盛、消除困乏现象、妊娠不影响工作；
（6）改善睡眠、提高睡眠质量，消除因妊娠反应而睡眠不好的症状；
（7）改善肤色，使皮肤滋润、细腻，气色好；
（8）减缓妊娠纹、妊娠斑的形成，促进妊娠斑、妊娠纹、肚腩产后消除；
（9）促进产后泌乳，提高乳汁质量；
（10）促进产后形体与生理恢复，体态匀称不发胖。
Q:都说吃润康好，可到底阿法林?润康对胎儿有什么好处？
A:（1）胎盘供养充足，预防畸形儿、缺陷儿及弱智儿的发生；
（2）促进胎儿骨髓和形体的发育；
（3）促进机体生长发育，减少新生儿出生低体重或巨大儿的发生；
（4）促进视网膜发育，增强视力；
（5）促进脑细胞发育，培育了优质的脑细胞，为孩子未来聪明打下坚实的基础。