不知道自己怀孕几周怎么办?这时候就要学会计算妊娠周数了，许多女性都是发现月经不来才检查是否怀孕的，对于孕龄的计算更加不清楚，我们必须要知道自己怀孕几周了，这样才知道什么时候生，下面看看正确计算妊娠周数的方法，孕妈一定要看的，对了解胎儿发育是非常重要的。
妊娠周数怎么算
孕期的算法有几种，对于准确的受孕时间，我们是无法精确到哪一天的，因此一般计算出来的预产期都是大约的，也不是很准确的，从最后一个经期的第一天算起，总妊娠期为10个月，280天。一般所有孕妇的分娩时间都是在怀孕38-42周内。由于个人月经周期的差异，所以每个孕妇的预产期和实际分娩时间可能不一样，提前或者延迟一到两周的时间生产都是正常的。
1.看月经周期
记住最后一次来月经的月份，这个月份加上9，就是分娩的月份，日子加上7是分娩的日子。如，某孕妇最后一次月经是1月2日，预产期的月份就是1+9=10，日子就是2+7=9，预产期大约是10月9日。
2.看胎动日期
有些经期不准的孕妇，对于末次月经的日期可能会没有印象了，这时候可以根据胎动的时间来大约计算。胎动一般在怀孕18到20周之间开始。计算方法很简单：第一胎分娩的孕妇为胎动日加20周;其它的孕妇加22周。
3.根据温度计算
一直有测体温做记录的孕妇，设定排卵日是低温段的最后一天，从排卵日向后计算264-268天就是预产期，或者加上38周也是可以的。
4.基于B超检查的计算
通过b超检查报告上的数据，也是可以估计胎儿的年龄和预期的分娩时间的，主要看头臀长度、胎头双顶间径、股骨长度。
5.从早孕反应开始计算
早孕反应不是人人都有，没有的孕妇就无法使用这个计算方法了，有孕吐的孕妇一般都是在怀孕6周左右出现的，是最后一次月经来潮后的42天，由此向后推断到280天就是预产期。
健康女人的月经一直是按月来的，假如过了段时间还没来，也许会先想到是怀孕了。如果过了一个星期，检查可以发现怀孕，如果逾期一个月，大概率就是怀孕了。另外，有些女性已经怀孕了，但在月经仍然会来一两次，只是经量比平时少，周期也更短。如果你对自己的怀孕周数感到困惑，可以告诉医生你怀孕的情况，让他帮你估计怀孕的时间。