怀孕前期，一般孕妇的睡姿都怀孕没有什么影响，主要是因为初期肚子不是很大，随着肚子的不断变大，睡姿就需要进行调整，一方面是要睡的舒服，一方面是为了宝宝的健康，建议孕妇采用左侧卧针对这个问题，下面介绍一下。
1.左侧卧对孕妇是最健康的，不会给心脏造成太大压力。
2.有助于利尿。因为怀孕中后期的时候，孕妇的脚和腿容易浮肿，这个时候采取左侧位可使浮肿状况减轻。睡时要把腿部和脚适当垫高一些。
3.可加快子宫和胎盘的血流量，保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气，避免胎儿缺氧情况的发生。
4.能纠正增大子宫的右旋程度，一般在怀孕中后期时胎位不正的情况可以通过左侧卧位得到改善。
5.可以减轻下肢静脉的曲张，防止痔疮的形成。
总之，通过上面的介绍，相信女性朋友们对于孕中期睡姿左侧卧为佳已经有了了解，很多女性孕期想要一左侧卧，但是很多女性都习惯于这种位置，其实女性需要挑选的是适合自己的位置，不管是什么位置，只要舒服才是最好的。