你知道怀孕的周数怎么算的吗?对于已经怀过孕的女人来说，她们中的大多数人都还不清楚那个怀孕周数是怎么算出来的。而医生通常都是根据女性最后一次月经的时刻来判定，那怀孕周数到底该怎么算呢?有没有简单可用的公式来计算呢?下面就来看母婴专家是怎么说的吧。
怀孕的周数怎么算
如何计算怀孕周数呢?其实公式一般为以下这个：妊娠期一般为280天左右，也就是9个月零1周。计算孕产期的公式：未次月经第一天的月份+9(或 -3)，日期+7。例如：未次月经是1999年2月14日，预产期计算：2月+9月=11月，14日+7日=21日，预产期为1999年11月21日，请各位孕妇朋友们按照这种方法来计算怀孕周数。
而各位孕妇还要知道，其实妊娠纹形成之后，痕迹是不会消失的，而是它的颜色逐渐变浅成为细的，有银色光泽的条纹，不损害健康，产后在沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环，沐浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂可有效改善症状，平时多吃富含维生素C的食物，如柑橘，草莓，蔬菜等，多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品，可帮助改善症状，适当按摩，有助于增加皮肤弹性，慢慢是会淡化的。
月经不调如何计算怀孕周数
不管平时月轻规不规律，也不要管你是什么时候同的房，记住最后一次月经来的时间，一定是月经来的号数而不是结束的号数，来末次月经的时间距现在多久就是怀孕的孕期时间了。预产期的算法就是末次月次来的时间月份加9，号数加7，偏差在一个星期左右。
笔者温馨提示：孕期可以选择食用豇豆，除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。
经过小编对怀孕周期相关知识的介绍，相信现在的你也知道该怎么计算怀孕的周期了。与此同时，希望这些准爸准妈们能够多了解一些有关怀孕的知识，为自己生个健康宝宝埋下伏笔。