女性在怀孕期间，经常会感觉到腰部非常的酸痛，而腰部酸痛，包括很多种的因素。当发现自己有腰部酸痛的时候，一定要和正常的腰酸相区别，腰痛很可能是因为出现宫外孕所引起的，一定要随时注意自己的阴道的流血颜色。如果是轻微的腰部酸痛并没有出现阴道出血的症状，这是怀孕初期的正常的反应，所以准妈妈们不用太多担心。
在怀孕初期，有很多的女性朋友都会感觉到腰酸痛，大多数都是因为体重的明显的增加所引起的，超过一半的女性体重会明显的增加，增加的体重主要是集中在腹部，这时候就会造成重心的不稳，是身体不能够正常的平衡，腰部才会感觉到酸痛。
另一个原因是，因为孕激素所引起的，它主要是一种能够松弛全身韧带的激素。随着怀孕时间的明显增加，荷尔蒙会帮助骨盆，使宝宝更能伸展，有充分的空间。但是孕激素的效应却不只限于骨盆上，脊柱上的韧带也会变得松弛，会明显地造成腰部的酸痛。
腰部出现酸痛与宫外孕有直接的关系，怀孕的第八周一定要引起重视，要仔细的观察造成腰腹部酸痛的表现，以及阴道出现不规则的流血，大多都是深褐色的，量会比较少。我们一定要引起重视，能够排除宫外孕的表现。
腰腹部出现了酸痛，还与早产有着直接的关系，如果集中在背部的最下方，感觉到盆骨出现的下坠，日常生活当中，白带分泌量也会比较多。这种情况应该立刻与医生联系，能够寻求帮助。
我们上面所说的是怀孕初期，孕妇出现腰部的酸痛的原因。孕妇在怀孕期间，一定要注意自己的坐姿和站姿，不要站的时间太长，或者是坐的时间太长，应该交替地去来回的换位。怀孕期间，千万不要经常地搬运一些重物，在怀孕的后期尽量的向左边侧睡，这样能够缓解子宫受到腔静脉的压力，可以在自己的肚子下面垫一个枕头垫，能够起到缓解的作用。