备孕需要做些什么 备孕要从六个月前开始做起

发布时间:2016-12-01 14:02:22
申利文副主任医师 天脊医院

健康聪明的宝宝是每一个家庭所期待的,而为了能够拥有这样的宝宝,首先需要夫妻做到的就是做好备孕的准备工作,这样才可以真正的实现优生优育,才可以尽可能的避免畸形胎儿的出现。那么具体备孕需要做些什么呢?专家表示,真正的备孕要从六个月前开始做起效果是最好的。

首先在准备怀孕的前六个月,就要开始进入备孕状态了,首先需要夫妻做的,就是到医院去做一个优生优育的全面检查,对于服用避孕药避孕的夫妻来说,一定要开始停止服用避孕药,使用避孕套,所以说备孕要从六个月前开始做起。

而在准备受孕前四-五个月需要夫妻做的是开始锻炼身体,并且要注意远离宠物,如果家里有猫狗或者其他宠物的话,建议最好是送人或者是让自己的朋友先帮忙代养着,这样可以避免宠物身体上所携带的病毒感染给自己。

另外,在准备受孕前二-三个月需要做的就比较多了,比如说女性开始同时服用叶酸,同时还要注意增加营养补充,女性要注意谨慎使用某些药物和化妆品,不要染头发烫头发,如果说自己的工作需要接触到有害物质的话,建议最好是先调离到其他岗位。

做好上述这些还需要做的就是准备受孕了,在准备受孕的这一个月,女性一定要注意密切关注自己的排卵情况,最好是可以使用排卵试纸和测试基础体温两种方法,来找到自己的排卵期,然后在排卵期的时候进行性生活,怀孕的几率是非常大的。

以上就是对于备孕需要做些什么 备孕要从六个月前开始做起做出的具体介绍,相信每对夫妻都按照上面的要求去备孕的话,一定可以让自己的宝宝更加健康聪明,在备孕的时候建议准爸爸最好是可以戒烟戒酒,这样可以让自己的精子治疗更好。

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