怀孕能吃柿子吗?好处是什么?

发布时间:2017-01-20 09:56:01
张秀琼主任医师 自贡市第三人民医院

妻子现在已经怀孕后有五个多月的时间了,现在已经是秋冬季节了,最近的柿子已经上市了,而且每一个都看着很好看,让人就会感觉很有食欲,妻子现在也很想要吃点柿子,可以总是担心会有什么影响,想要了解一下,怀孕能不能吃柿子,好处是什么。

1,怀孕期间可以吃柿子,柿子对人体不会有什么不利的影响,而且对孕妇的身体以及胎儿的发育也不会造成不良的影响,而且适当的吃点柿子还能够起到一定的好处,所以孕妇可以适当的吃点柿子,尤其是对一些高龄孕妇来说,会有缓解和改善妊娠高血压症状的作用,而且柿子中含有大量的维生素A、C和鞣酸等营养物质,可以起到很好的养肺胃、清燥火,降压、预防心血管病,清热滑肠、润肺生津等功效,孕妇只要适量的吃一些柿子就会有很不错的作用,还能有效的缓解孕妇便秘的症状。

2,孕妇再吃柿子的时候一定要注意食用的量,一次性不能吃得太多,不然会容易造成是大便干燥的症状,而且要是遇酸和蛋白质的话,就会容易形成沉淀,会造成不易消化的情况,孕妇吃的话一般一次就吃一个就可以了,而且不能空腹吃柿子,要是空腹吃柿子的话,会造成腹泻等病症出现,吃柿子的同时,不要与鱼虾和螃蟹等一起食用,不然也会容易造成一些不利的影响,患有糖尿病、贫血、慢性胃炎和消化不良的孕妇尽量少吃柿子,因为柿子属于一种寒凉性的食物,对这类疾病的人会有一定的影响。

最后,怀孕期间的女性一定要合理的搭配自己的饮食,只有一个营养均衡的饮食习惯,才能保证胎儿的正常发育,而且孕妇要定期到医院检查一下自己的身体以及胎儿的发育情况,尽量多吃一些蔬菜以及水果汁类的食物,对孕妇的身体以及孩子的发育都会有很好的作用。

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