孕妇能不能吃西瓜 孕妇吃西瓜的注意事项

发布时间:2017-01-21 20:28:01
牛学书主任医师 长治市潞城区人民医院

孕妇在怀孕期间要注意的事项有很多,因为孕妇在怀孕期间很容易出现妊娠反应,身体素质和身体免疫力都会变得低下,这样就很容易导致各种疾病发生。所以,孕妇一定要保持良好的心态,同时还要有合理的作息时间安排,同时还要有科学正确的饮食方式,健康的生活方式有利于胎儿的健康发育。

孕妇是能够吃西瓜的,但是一定要注意不能过量吃西瓜。孕妇在怀孕期间吃西瓜,可以补充体内的营养消耗,而且可以使胎儿的营养得到更好的满足,特别是在孕早期的时候,出西瓜可以起到生津止渴,而且能够消除烦躁不安的情绪,同时还能够起到止吐的作用。孕妇吃西瓜还能够减少水肿和血压升高的症状,而且能够降低血压,所以对孕妇的健康生育很有帮助作用的。

但是孕妇吃西瓜要注意的事项也有很多。孕妇在吃西瓜的时候千万不要过量,吃太多就会导致糖分过高,就很容易导致血糖升高,有可能会造成妊娠期糖尿病的发生,妊娠糖尿病发生就很有可能会引起流产和早产的现象发生。同时还要注意孕妇在吃西瓜的时候不要吃冰西瓜,孕妇吃冰西瓜就有可能会引起子宫收缩,还有可能会危及到胎儿的生命。

孕妇在怀孕期间一定要有正确的护理措施。在孕期一定要注意个人卫生问题,一定要勤洗澡和勤换洗内衣裤,而且内衣裤不能和袜子一起洗,同时还要随时保持身体的清洁和干爽,一定要保持下身的清洁。同时还要有合理的作息时间安排,千万不要太过劳累。同时还要有科学正确的饮食方式,一定要多吃含高营养的食物,同时还要多吃新鲜的水果和蔬菜,多补充维生素食物。

在怀孕期间家人应该多关心孕妇的身体,因为孕妇的身体关系到胎儿的健康,孕妇健康的身体才会有健康的胎儿。同时还要学会放松自己,可以适当的进行散步这样的活动,这样能够缓解身心压力,能够转移注意力,能够起到身心健康的作用。同时还可以多听一些轻缓的音乐,这样对胎儿的健康发育有很大的帮助作用。

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