女性在怀孕期间出现恶心，呕吐是比较常见的症状，对女性来说，在怀孕期间应该进行良好的调养，避免经常发生恶心呕吐，可以从饮食方面来进行，另外要注意改善一下生活习惯，达到良好的预防作用，来了解一下女性在怀孕期间恶心呕吐的原因以及预防。
引起孕妇在怀孕期间出现恶心呕吐的原因主要是因为荷尔蒙的改变，因怀孕造成的血糖不平衡，孕妇出现恶心呕吐有一定的危害，如果长时间的严重了，呕吐可能会造成脱水，这种脱水如果不及时的控制，就会造成身体营养的流失，对于孕妇的健康危害特别大。
孕妇在日常生活当中样的良好地进行预防，在早晨起床的时候，如果感觉到难受，你应该及时的吃一些东西，比如说吃一些零食，吃一些水果，都有一定的预防效果。
一日三餐要注意，做到少吃多餐，即使在孕妇饥饿的情况下，每过2到3个小时也应该吃点东西，要注意良好的补水，每天最少应该喝10到12杯水，适量的喝一些果汁，但不要吃一些过于油腻的食物，更不能喝酒类，咖啡也要少喝。
在出现恶心的时候可以喝一些生姜茶，能够起到一定的预防作用，另外要注意多休息，保持良好的心态，在躺着的时候，最好是把一个枕头放在自己的腿部，另外要注意在刷牙以后，不要马上进食，每天应该增加户外运动，多呼吸一些新鲜的空气。
孕妇出现恶心，呕吐是比较常见的，要积极的进行预防，尤其是在饮食方面，要注意少吃多餐，不要吃一些油腻性的食物，适当的吃一些酸性食物，有助于预防恶性呕吐，另外要注意坚持户外运动，不呼吸新鲜空气，注意良好的休息，加强身体的调养。