孕37周耻骨疼是入盆了吗 孕妇怎么减轻耻骨痛

发布时间:2023-01-05 14:42:23
孙丽芳主任医师 北京积水潭医院

随着胎儿的发育成熟,子宫也逐渐的增大,子宫在孕妇腹腔中所占的位置也在增多,特别是到了孕晚期,第三十七周时,胎儿已经开始为自己能够顺利出生做准备了,头部开始逐渐的进入到骨盆,这时的孕妇也就会出现耻骨疼痛的历害的情况,严重的会让孕妇睡觉翻不了身,走路困难等,这是一种十分正常的生理表现,不必过分的担心,只要是勤去做产检,在平时的生活中多加注意就行了。

由于每个孕妇的身体状况不同,胎儿的发育程度也不同,所以胎儿进入骨盆的具体时间也不同,不过到了孕晚期,也就是第三十七周时,基本上胎儿的发育都成熟了,大多数胎儿的头部都开始进入了骨盆,也就有了孕妇出现耻骨疼痛的严重的情况,这是因为随着胎儿生长发育成熟,子宫变的越来越大,子宫在腹腔中所占的位置也在增加,胎儿的头部进入到了骨盆,对耻骨联合等产生牵拉和压迫造成的。所以这时出现耻骨疼痛一般都是由于胎儿的头部进入了骨盆引起的。

孕妇出现耻骨疼痛的情况有没有办法治疗呢?这种疼痛真的是太难受了,很多的孕妇都会有同样的想法。由于孕妇出现耻骨疼痛的情况是孕期正常的生理变化,是十分正常的,所以这种情况是没有办法治疗的,只能通过平时生活中的一些注意事项来减轻和缓解。如孕妇在爬楼梯的时候,一次迈一个台阶,在床上翻身,移动脚和臀部时,要尽量平行、缓慢地移动。睡觉时可以在两腿之间放一个小枕头。在穿衣服时,尽量坐着穿衣,不要站着抬腿穿内裤、裤子或裙子。在疼痛时可以将冰袋放在耻骨处进行冷敷。一定要避免跨坐,可以在背后放置腰枕。避免使双腿持续分开的动作,比如上下汽车或进出浴盆等。如果你必须分开双腿,一定要小心地、慢慢地移动。一定要避免提重物,必要时可以卧床休息等。

总之,在孕晚期孕妇出现耻骨疼痛的历害的情况,是由于胎儿发育成熟了,头部进入到骨盆造成对耻骨以及此处神经的压迫而引起的。也就是说,这时出现耻骨疼痛,是因为胎儿已经进行到骨盆了。所以说,孕妇们一定要注意自己的生活习惯和活动姿势,尽量不要做不利于耻骨的动作,必要时也可以卧床休息,从而减轻耻骨疼痛的出现。

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