要抓住四大最佳生育时机 孕育健康聪明宝宝

发布时间:2017-05-26 23:09:10
丁英波副主任医师 烟台市蓬莱中医医院

生育一个健康的宝宝是每个做父母的最大的愿望,然而,怀孕的过程并不是都会那么顺利,它是一个十分复杂的生理过程,需要具备各项条件,才能达到目的。专家表示,为了能够更好、更快的实现生宝宝的计划,育龄期男女需要掌握对于生育最有利的时机。

第一:了解最佳受孕的年龄,这关系到受孕者的体质,随着年龄的增加,受孕几率会更小。专家总结:一般最佳的受孕年龄,女性一般为24-30岁,男性为27-35岁。在时候男女双方正是精力比较旺盛的时候,相对来讲身体的各个方面,包括健康、体质、免疫力等都是比较好的,生殖器官发育也比较完善,最主要的是精子和卵子的质量比较好,更有利于优生优育。因此,提醒计划生宝宝的青年男女应尽量在35岁之前怀孕,因为随着年龄越来越大更易出现流产、死胎、畸形儿,而且对受孕者本身也是一种考验,随时都可能有危险。

第二:抓住最佳受孕的季节,客观来讲,5-7月是相对比较容易受孕的最佳时间,其实,这主要依据怀宝宝的时间,若是准妈妈在5-7天怀孕,10月怀胎,正好到第二年的3-5月生育,这样对于孩子来讲跨过了寒冷的时节,从各方面来讲,这个天气可以避免很多不必要的困扰和麻烦,对于孩子的护理也比较容易些。

第三:想要生一个健康的宝宝当然还要注重身体的健康。一般在受孕前,准爸爸和准妈妈要加强锻炼,保持健康的身体,避免在受孕的期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。另外,年轻的准爸爸、准妈妈面临的各种压力很多,因此,想要宝宝的话还要注意积极的调整心态,避免疲劳。尤其是准爸爸们需要特别注意,远离烟酒,还有很多的男性不孕,都跟精神抑郁、精神状态不好有直接的关系。

第四:要注意生殖系统卫生健康,才能孕育出健康的宝宝。临床上很多的准爸爸和准妈妈因身体出现炎症,而迟迟未能受孕,所以,年轻男女更要注意日常的保健。因为任何的疾病都会对精子和卵子的结合形成阻碍,因此,为了保证精子、卵子的质量,准爸爸和准妈妈要适当补充维生素以及微量元素,可以多吃一些蔬菜、水果。

温馨提示:以上是专家针对“四大容易受孕时机”做出了详细的介绍,相信大家也有更清楚的了解了,那么,在了解了这些以后,是不是觉得离受孕成功又近了一步?所以,大家就要认真的了解并在实践中加以注意,尽早的实现生宝宝的计划吧。

展开更多