夫妻在备孕期间应该要注意最佳的受孕时间，排卵期是女性最佳的受孕时间，夫妻同房应该选在女性排卵期同房可以大大的提高女性成功受孕几率，备孕期间的夫妻应该要加强身体的营养，这样可以帮助提高女性成功受孕率，男性朋友需要多吃含有锌元素含量较高的食物，下面我们大家具体的了解一下，备孕期间怎样提高受孕率?
第一，夫妻在备孕期间想要提高受孕率，应该要掌握最佳的受孕时间，排卵期是女性最佳受孕时间，我们大家都知道在排卵期同房可以大大的提高女性成功受孕几率，每天晚上8到10点是最佳受孕时间，对于备孕的夫妻最好在晚上8到10点同房，可以大大的提高女性成功受孕率。
第二，夫妻想要提高受孕几率，应该要掌握最佳的受孕姿势，在同房的时候最好选择最佳的受孕姿势，可以选择女在下男在上的同房姿势，可以大大的提高女性朋友的成功受孕率，夫妻在备孕期间应该要注意避免频繁过度的性生活，性生活应该要做到有规律，和谐有规律的性生活，可以提高女性的受孕几率。
第三，夫妻在备孕期间需要加强身体的锻炼，最好每天坚持慢跑的运动可以促进人体的血液循环，可以加快人体新陈代谢，提高女性的成功受孕率，夫妻在备孕期间需要注意的问题比较多，夫妻在备孕期间需要加强身体的营养，需要加强身体的锻炼。
夫妻在备孕期间想要提高受孕率，应该要掌握最佳的受孕时间，在排卵期进行同房，可以大大的提高女性成功受孕几率。需要加强身体的营养，多吃一些优质蛋白含量高的食物。