人们都知道怀孕时需在补充大量的营养成分，但很多人并不知道怀孕前也就是在备孕的时候营养也是不可缺少的，它也关系到宝宝能否健康活泼的来到这个世间。所以备孕也是非常重要的，更需要我们把身体调养到最佳。
备孕时所需要营养并不比怀孕后的差，备孕时身体补充足够的营养才可以更好的怀孕，更好的孕育健康活泼的小宝宝。下面简单的给大家介绍一下备孕期必备的3种滋补汤品的做法。
备孕期必备的3种滋补汤品推荐，第一种汤品：橄榄猪肺汤，食材：鲜橄榄、猪肺，做法：将鲜橄榄切成两半备用。然后把猪肺清洗干净，切成小块，用盐水泡一下，在把猪肺里的脏东西挤压出来。最后把所有的食材放入锅中，加水，开火就可以了。
第二种汤品：酸菜鲫鱼汤，食材：鲫鱼、酸菜，做法：将鲫鱼清洗干净，用料酒和盐腌质一会。开火，锅中倒入油，将酸菜倒入，然后倒入清水，加一些调味品。煮一下，然后把洗好的鱼倒入锅中即可。
第三种汤品：清炖牛尾汤，食材：土豆、胡萝卜葱头，牛尾。做法：将土豆、胡萝卜葱头清洗干净切成块。然后把牛尾清洗干净放入锅中，倒少水，开火，等到快熟的时候在把其它的食材倒入同时加入调味品。在炖一会出锅就可以了食用了。做法很简单
无论是孕期还是正在打算怀孕的时候，营养都是不可缺少的。它都直接关系到宝宝在肚子里时的健康成长。不在盲目的认为只有怀孕的时候营养才是重要的，这就大错特错了。备孕时的营养是为怀孕后做垫基，比孕期营养更为重要，所以计划要宝宝的人群，就要提前为自己的身体好好补补。