怀孕了还可以吃叶酸吗

叶酸最早是从植物叶子中提取来的，所以就叫叶酸。这样它的名字就比较好记住了。叶酸不仅是孕妇所需，同时也是人人都需要的营养物质，是人体不可或缺的维生素。有些女性可能不了解吃叶酸的具体时间段，在怀孕之后不知道自己是否还能补充身体所需的叶酸。那么，怀孕了还可以吃叶酸吗?

叶酸能维持大脑的正常功能，同时它也是合成脊髓液的重要成分。 叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是一种人人都需要的营养物质。而且，孕妇对叶酸的需求量比常人要高出四倍之多。因为怀孕早期是胎儿器官系统分化形成的关键时期，这个时候孕妇如果缺乏叶酸可能导致胎儿神经管畸形，严重的还会导致早期的流产。

吃叶酸的时间段准妈妈们就要注意了，是孕前三个月和怀孕后三个月吃，共有6个月。这个时间段是孕妇吃叶酸的最佳时期，孕前和孕初期吃叶酸对准妈妈都是非常重要的。怀孕前就要开始吃叶酸，是为了保证胚胎早期就有一个好的叶酸营养状态。如果怀孕后，准妈妈没能及时摄入足够叶酸，那么可能面临患贫血症。怀孕初期吃足够的叶酸，才能满足神经系统发育的需要，而且在怀孕后三个月内这段敏感期中坚持服用，会有很好的预防效果。

由此可见，怀孕后也是需要吃叶酸的，怀孕后的三个月内叶酸对胎儿的发育是极其重要的。如果在怀孕初期内缺乏叶酸,那么后果就很严重了。不过准妈妈们也不要担心，只要每天按照医生的指导按时按量服用叶酸，胎儿发育就不太可能出什么意外。准妈妈们要天天开心，保持舒畅的心情，静静地迎接小生命的到来。