刚怀孕可以吃螃蟹吗 孕妇吃螃蟹要注意什么

发布时间:2018-02-27 08:36:09
丁英波副主任医师 烟台市蓬莱中医医院

刚怀孕可以吃螃蟹吗?孕妇吃螃蟹要注意什么?螃蟹是一种非常鲜美的食物,生活当中有不少人是酷爱螃蟹的。那螃蟹不断非常的鲜美,还具有非常高的实用价值,常常吃螃蟹,能够让我们获取到很多的营养,那么怀孕之后的孕妇能不能吃螃蟹呢?在吃螃蟹的时候,孕妈妈们又应该注意哪些问题才能够吃得更健康呢?

螃蟹当中的蛋白质,钙质以及矿物质的成分都比较丰富,通过食用螃蟹,能够给妈妈们提供比较丰富的营养,让孕妈妈的身体当中有足够的营养储备,给孩子的生长发育做好准备工作,所以刚刚怀孕之后,孕妇们可以少量的吃一些螃蟹肉,但是在吃螃蟹的时候,却应该注意很多的问题。首先,螃蟹是一种非常容易引发过敏的食物,很多孕妇在怀孕之前不会对螃蟹过敏,但是在怀孕之后,体质发生改变,有可能会对螃蟹等海鲜过敏,所以对于刚怀孕的孕妇来说,最好先了解自己的身体之后,再吃这些海鲜类的食物。

而且螃蟹属于一种比较寒凉的食物,在怀孕初期,如果进食了过多的螃蟹,很有可能会引发胎动不安,等情况产生,甚至会导致孕妇流产,所以孕妈妈们在怀孕初期应该少吃螃蟹。另外,在螃蟹等海鲜类的食物当中,还有可能残留着寄生虫,所以孕妇们在螃蟹或者其他海鲜的时候,都应该将它们完全煮透再吃。我国的中医古书当中还记录过持续爪,有可能会导致流产的风险增加,所以孕妇们也要注意吃螃蟹的时候避免吃蟹爪。

总之,从营养价值方面来看,螃蟹是一种比较适合怀孕初期的孕妇们吃的一种食物,但是螃蟹生性寒凉,又容易引发过敏反应,所以孕妇们在吃螃蟹的时候,一定要注意适量的吃,不能过多食用。而且螃蟹的蟹爪有可能会导致流产的风险增高,我们在吃螃蟹的时候,也要尽量选择蟹肉的部分,不要吃蟹爪。

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