紫菜蛋汤，是由紫菜叶和鸡蛋做成的鲜汤，它口感鲜美，肥而不腻，因此很受大众欢迎，是一种老弱皆宜的美食。可是对于怀孕的孕妇来说，他们吃东西时比较谨慎，生怕吃错了东西会影响到胎儿。那么，怀孕时能吃紫菜蛋汤吗?小编就来和广大孕妇一起说说这个问题。
首先紫菜营养非常丰富，比如说100克的紫菜中，就含有碘成分5克，钙10克，能量5克，这还是晒干了以后的紫菜的营养。如果是从海里刚打捞出来的新鲜紫菜，营养价值更高。而女性在怀孕初期，孕囊索要吸收的必要元素之一就是碘成分。鸡蛋就更不用说了，几乎所有人体所需要的营养，鸡蛋中都有，所以这也是补身的美食。当紫菜和鸡蛋结合在一起做成汤的时候，不但味道鲜美，而且还可以起到去火消肿，通便利尿的作用。从这几点来看，孕妇绝对是可以吃紫菜蛋汤的。
再来说说紫菜蛋汤的吃法，先把紫菜洗干净，在水里浸泡20分钟，去除上面不干净的东西。接着打碎2个鸡蛋，把鸡蛋中加上少许葱末和姜末，在一起搅拌均匀。然后，烧开水，开水烧好以后，倒入少许食用油还有食盐，把泡好的紫菜和搅拌好的鸡蛋，一起均匀撒入锅中。此时立刻熄火，盖上锅盖闷几分钟，然后一道新鲜美味的紫菜蛋汤就做好了，等到温度适中，孕妇就可以喝了。
以上就是针对于“怀孕时能吃紫菜蛋汤吗”的介绍。通过上文可以看出，孕妇在怀孕的时候，是可以喝紫菜蛋汤的。除了紫菜蛋汤以外，女性在怀孕初期，其他的汤类食物也可以喝一些，比如说老母鸡汤，排骨冬瓜汤等。这些汤都可以加强在孕期的营养吸收。