在怀孕的初期阶段，由于孕妇的内分泌系统正在处于急剧变化的状态，激素分泌大大上升，如果不注意身体的调节，往往会导致孕吐的症状。大家要注意了解一些常见的调理方法，从而恢复到健康的状态，避免运动对肠胃和胎儿的影响。下面的内容介绍的就是怀孕两个月的孕吐厉害的解决办法，希望能够让更多的人了解。
1，在怀孕的初期阶段要注意调整好自己的生活习惯，不能够过于劳累，也不可以经常过度熬夜。否则的话很容易影响内分泌的系统，导致肠胃吸收大大下降，大量的食物得不到消化，积累在肠胃中，影响消化系统的功能，而且孕吐的症状会更加严重。
2，平时可以多吃一些易消化的食物，比如蔬菜水果，不可以吃容易胀气的食物，比如大豆番薯地瓜等等。如果在怀孕的时候呕吐得特别厉害，还伴随着孕酮低的症状，那么可以在医生的指导下补充天然的黄体酮，有助于调理内分泌的稳态，同时也能够保障雌性激素分泌的平衡。
3，可以适当做一些温和的体育项目，比如瑜伽，太极，散步等等，都有利于分解肠胃中的食物，降低肠胃的负担，从而缓解肠胃疼痛，呕吐特别厉害的症状。还可以调节内分泌系统，提升免疫力，抵御多种异常症状。
上面的内容介绍的就是怀孕两个月得孕吐厉害的解决办法，希望大家都可以及时作出相应的调整，从而促进身体的恢复。一般来说孕吐得厉害可以通过药物或者是饮食调节进行治疗。但是在怀孕的阶段，身体非常容易受到外界的刺激，而出现多种内分泌失调的症状，所以在使用药物的时候要非常谨慎，要咨询医生。