怀孕期间能吃桂圆吗 孕妇最好不要吃桂圆

发布时间:2022-08-22 15:04:24
路炜副主任医师 聊城市人民医院

怀孕后孕妇的身体会慢慢发生变化,所以饮食方面要多注意,最好多吃些对身体好对胎儿好的食物,桂圆就是常说的龙眼,味道甘甜,是很多人喜欢吃的水果,但是有很多人说孕妇是不能吃桂圆的,对胎儿和身体是很不好的,现在就来说说怀孕期间能吃桂圆吗。

桂圆味道甘甜而且汁多,含有的营养价值是很丰富的,在平时一般人都可以适量吃些,但是孕妇要多注意,尤其在孕早期的时候孕妇是不能吃桂圆的,孕妇吃了可能会导致腹痛,严重的话还会有流产的状况,所以孕早期就不能吃桂圆,但是在怀孕中期的时候孕妇可以少量吃些,对孕妇的身体影响不是很大。

桂圆的功效是很多的,在怀孕中期孕妇可以适量吃些,桂圆含有丰富的葡萄糖,还有蛋白质和多种维生素和矿物质,孕妇吃了可以给身体提供能量,而且可以帮助健脑益智,滋补安神的,但是孕妇能不吃就不吃,因为桂圆不适合阴虚内热或者上火的人吃,而怀孕期间孕妇身体多是阴虚内热的体质,所以最好不要吃桂圆,要多注意。

在怀孕早期如果孕妇不小心吃了桂圆也不要过于担心,只要多注意身体就可以,如果出现身体不适的状况就要及时咨询医生,多注意身体状况,孕妇在平时应该多吃些营养丰富的食物,蔬菜水果要多吃,可以吃些苹果,胡萝卜,红枣等食物,还要多吃些蛋白质丰富的食物,都可以帮助孕妇补血的。

上面所说的就是怀孕期间能吃桂圆吗,孕妇最好不要吃桂圆,尤其是怀孕早期的时候,很容易导致孕妇出现流产的状况,孕妇想吃只能在怀孕中期的时候适量吃些,在平时孕妇应该多注意饮食,多吃些营养丰富的食物,都是对孕妇身体很好对胎儿发育有益的。

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