孕妇吃腌菜对胎儿有哪些危害性呢

发布时间:2018-03-23 16:36:03
刘玉杰主任医师 朝阳市第二医院

孕妇是每个家庭的特殊保护对象,怀孕之后孕妇的味口大变,因此在饮食方面要格外注意,对于孕妇的饮食要合理的安排,很多的孕妇朋友喜欢食用腌菜,因此会产生过多的担心,怕腌菜给胎儿带来不利的影响,那么孕妇吃腌菜对于胎儿的危害有哪些呢,怀孕后饮食如何调理呢?

对于怀孕期间的女性来说,饮食特别的重要,应当食用一些利于身体健康的食物,而腌菜是不宜食用的,因此在制作腌菜的过程中,会使用大量的盐,这些盐会慢慢转变为亚硝酸盐,对于胎儿以及孕妇的健康都是不利的,另外腌菜属于发酵食物,在制作中会产生较多的菌类,这些菌类卫生一旦不达标,则会影响孕妇以及胎儿的肠道健康,因此女人在怀孕之后是不宜吃腌菜的。

处在孕期的女性,可以适当的食用一些富含维C的酸味瓜果,维生素C能够有效增强母体的抵抗力,还可以促进胎儿的生长以及发育,所以说喜欢食用酸味食物的孕妇,应当选择带有酸味的新鲜瓜果,比如橘子、草莓、葡萄、西红柿、柠檬、青苹、话梅等,可在进食时放入适当的醋、西红柿酱。

另外孕妇还可吃一些动物肝,因为孕期的血容量要比孕前增加,血液容易被稀释,孕妇一旦发生生理性贫血,会因为铁的补充不足,从而出现了缺铁性贫血的症状,为此应当补充一些含铁的食物,而动物肝中的铁量较高,孕妇可一周食用一次,不宜大量的食用,以免起到相反的作用。

经过认识以上的内容,女性朋友们了解到了孕妇朋友是不宜食用腌菜的,因此腌菜会影响到孕妇的健康,同时给胎儿带来了严得的伤害,提醒女性朋友们应当注重孕期的身体变化,还要均衡自己的饮食,应当食用一些对身体健康有利的食物,减少刺激性的食物才行。

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