在怀孕的期间，女性一定要注意自己的饮食问题，需要各方面的营养都注意补充，但是在补充营养的同时，也应当避免大量的补充，以避免给孕妇的健康造成影响，在日常饮食伤，孕妇可以适当的吃一些西瓜子，适当的吃西瓜子能够给胎儿提供各种营养物质，帮助胎儿的发育，孕妇吃西瓜子对胎儿会有以下好处。
1.提供各种微量元素
西瓜子之中的微量元素含量是很高的，其中含有丰富的戊聚糖、α-氨基-β-丙酸、尿素酶、脂肪油、蛋白质、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶、淀粉、粗纤维、维生素B2、α-半乳糖甙酶，这些微量元素会对胎儿的健康发育有极大的帮助，避免胎儿有营养不良现象的出现。
2.对各种疾病有治疗效果
适当的吃西瓜子对各种疾病的还具有治疗的效果，尤其比较常见的就是便秘、淋证、口渴心烦、头昏心悸、高血压、肺虚劳热、咳嗽不已等这些症状，尤其是对于高血压的缓解有极大的帮助，这样不仅对孕妇的健康有保障，同时也可以帮助胎儿更加的健康。
3.避免大量的食用
孕妇吃西瓜子对健康是有很多的帮助的，但是在吃的时候也是需要注意的，对于一些含色素比较多，含防腐剂和含盐量高的西瓜子来说，最好是不要食用，这些化学物质会给胎儿发育造成影响，并且过多的吃西瓜子会导致上火，而引起其他的疾病，只有适量的摄入才能够更有利于健康。
孕妇吃西瓜子对胎儿是有好处的，可以给胎儿提供丰富的微量元素，并且对于各种疾病也是有治疗的效果的，但是由于吃西瓜子会导致上火的现象，所以孕妇在吃瓜子的时候，应当尽量避免食用，否则也是会影响到孕妇的健康，而给胎儿造成不利的影响，并且吃西瓜子的时候，如果西瓜子含有色素、防腐剂、含盐量高，这样的也应当注意尽量避免食用。